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GENÉTICA VEM DO ALÉM

Por Professor Alexandre do Espírito Santo , Ph.D.

 

Longevidade é mais genética que estilo de vida, e até mesmo que nutrição e exercícios. Pessoas centenárias entrevistadas quase nada têm para ensinar. De fato não sabem por que viveram cem anos ou mais. Somos impressionáveis, às vezes irracionalmente.  Avaliamos as pessoas que parecem ter o que desejamos com critérios prévios e contaminados. O que parece ser um fato é que pessoas longevas são magras. Mas, há pessoas magras por fora e gordas por dentro (gordura visceral). O ideal é ter o corpo em formato de pêra, não de maçã. Mas, mesmo assim a genética de cada um determina quase tudo. A saúde ruim que nos faz sentir velhos, não a idade cronológica. Tive um amigo de 78 que dizia sentir-se mais jovem do que quando tinha 58. Saúde é o que interessa. Pode ser que ela seja uma espécie de órgão, com químicas e hormônios que nos afetam os músculos, o humor, a habilidade de pensar claramente, e a capacidade de renovar.